Mente sana - la versione di F.

Ad ogni sessione di corsa gli argomenti sono svariati ma uno é particolarmente gettonato, il cibo! D'altronde lo sport non è stato creato per le persone normali che mangiano bevono e smaltiscono calorie per ricominciare a mangiare e bere?
Veramente avete creduto alla favola della mente sana in corpo sano? Conosco soggetti palestratissimi con fisici scolpiti nel marmo con cervelli congelati tra la prima e la seconda elementare, quindi lo sport serve a non sentirsi troppo in colpa quando friggete anche l'aria!
Questo favoloso argomento che é il cibo parte sempre da me che mi diverto a stuzzicare Laura raccontando piatti semi-gourmet, perché Laura é la classica ragazza fortunata mangia come un camionista ma ha avuto la fortuna di essere dotata di metabolismo Bolt, quindi ogni giorno la stuzzico con il racconto di cosa ho preparato tra le 17 e le 18.30 parto con nonchalance :
"Ho già sfornato il pane e messo a cuocere gli scorfani per fare spaghetti allo scorfano con
pomodorino fresco"
Un giorno sarò costretta a invirarla a casa, per tutto l'inverno ha ascoltato le mie ricette senza mai assaggiarle, penserà di correre con una cuoca immaginaria, una povera ragazza con personalità multiple, una che corre e una che cucina, ma solo nella propria testa!
A Laura, citiamo Petrarca anche se oggi é il compleanno di Leopardi, sempre per quel fatto della cultura! Questa settimana Laura non c'è  ... cit. Nek 😂

 

8km12 - Il ciclo della vita - La versione di F

Ragazze dovete soffrire il caldo perché poi tutte le performance saranno meno faticose!
In coro : noi abbiamo partorito sappiamo cosa significa soffrire ...
Ci sono giorni in cui, in un gruppo a maggioranza donne ovviamente, il discorso verte su ciclo pillole gravidanze coppette assorbenti tampax e sport.
Si, perché quella famosa pubblicità della tizia che mette il pannolino (quando ero adolescente si chiamava pannolino forse perché era grande come quello dei neonati) ecco quella pubblicità, dove lei fa la paracadutista va in bici corre ... é un fake, una stupidaggine, "na strunzat" !
Perché una donna, sotto ciclo, non si sentirà mai sicura, avrà sempre la sensazione: "sta per uscire tutto e nel caso come reagisco?"
Me lo sono sempre chiesto, diciamo che se penso ad un allenamento con incidente diplomatico ciclo tra donne, il problema non sussiste, tra adulti uomini e donne penso di potere serenamente affermare : é ciclo tutta natura!
Ma tra il dire e il fare meglio non rischiare !
Io, coppetta assorbente e doppio pantaloncino.
Le altre ragazze hanno evitato il "pannolino" ma diciamo che per fare uscire una sola goccia probabilmente dobbiamo fare un allenamento di 4 ore ... ma non é il nostro caso!
In tema ci siamo anche chieste:
quelle con la ricostruzione unghie di 3 cm come se la infilano la coppetta o il tampax e non andiamo oltre?
Si accettano foto o descrizioni sulla procedura, nel frattempo prima di donare il sangue controllate il ferro e se avete un ciclo abbondante state una mezz'ora a leggere sul gabinetto, tanto per leggere con l'ansia sul divano meglio non rischiare, comunque vi consigliamo di leggere ovunque, perché la lettura é sempre buona cosa.
Ah, dimenticavo 8km12 con una trentina di gradi! 

Si stava meglio quando si stava peggio

Lamentandosi continuamente della pioggia viene il giorno, la settimana, la sequenza di giorni in cui la pioggia la cerchi come l'acqua nel deserto. 

Fino a sabato non abbiamo mai dato così per scontato la presenza delle fontanelle sulle strade, nella nostra città sono mal distribuite! 

Nel centro storico abbondano a tal punto che le dai per scontate e vai al bar che fiancheggia la fontanella a comprare l'acqua, tanto che il barista ti guarda e ti chiede: la vuoi corretta grappa sambuca o proprio acqua naturale trasparente? Tu non comprendi e confermi : anzi, me ne dia due che prevedono 35gradi! 

Poi ci sono interi percorsi con il sole verticale sulla testa dei runner un qualunque sabato pomeriggio di metà giugno, dove l'acqua é seriamente un miraggio.

Laura ha 5 euro in tasca e si sente al sicuro. 

Confidiamo su un paninaro che, come tutti quelli normali, non apre l'attività itinerante un sabato pomeriggio di giugno con il sole verticale sulla testa, perché pensa che nessuno avrà il coraggio di uscire! 

In sequenza ci affidiamo all' autolavaggio, ci saranno delle fontane dove la gente lava gli straccetti?

infatti ci sono, ma noi con il sudore che offusca la vista non le vediamo.

Ecco quelli che il sabato pomeriggio di giugno con il sole verticale sulla testa lavano la macchina sono gli stessi che guardano i runner e pensano: che coglioni! 

Sappiate che é reciproco.

Comunque Laura ha provato a proporci di farci lavare con la lancia, ma faceva molto penthouse e abbiamo desistito! 

Comunque la fontanella l'abbiamo trovata a fine sessione di corsa ci siamo rigenerate, Gaetano non si é accorto che faceva caldo e Laura ha conservato anche i 5 euro 

La prossima volta solo percorsi lastricati di fontanelle ! 

Non abbiamo foto perché abbiamo una dignità!

Torino Napoli solo andata - La versione di F.

Porto un'amica !
Dovremmo iniziare a dire "porto una che mi sta sul culo" perché, diciamoci la verità,  un'amica che non ha mai corso non la porti a fare una sessione di allenamento che prevede 10km.
Quindi diamo un senso sociologico e selettivo agli allenamenti, facciamo che portare i nostri nemici!
Noi ci alleniamo con uno che risolve qualcunque problema con la corsa:
Hai il ciclo? Corri
Tuo marito ti fa le corna? Corri
Hai problemi di stitichezza? Corri

Hai un solo piede? Corri

Ma... come faccio ? Corri, stai tranquilla! 

Insomma Gaetano e la compassione sportiva sono agli antipodi!
Quindi questa povera (ex) amica é stata trascinata nell'unica sera in cui non c'era neanche la pioggia a raffreddare la nostra temperatura corporea.
Tra l'altro tutte eravamo contente che ci fosse una new entry perché questo avrebbe comportato un allenamento meno faticoso ...e invece no!
Allenamento differenziato, 

 voi 4 prendete quella strada 

poi destra 

sinistra e in fondo al viale ...
e in fondo al viale scatta il chitemmuorto!!! 
Perché la strada é  chiusa,  ci ero passata il giorno prima, avrei dovuto ricordarmene,
ma eccitata dalla discesa che finalmente faceva viaggiare le gambe, mi sono dimenticata !
Quind 10km27 comprensivi di cross e in un saliscendi continuo, ma più sali che scendi! 

Insomma come un Torino Napoli solo andata, perché sei convinto che a Napoli ci arriverai in discesa in quanto sud... ma non hai fatto i conti con l'appennino ! (Questo sempre per dimostrare che non corriamo e basta, facciamo anche ripassi di geografia).

Ho sentito un GELSI, che é il nostro messaggio per dire : "sono morto non ce la posso fare lasciatemi qui, ho sempre sognato di dormire nel bosco"
Non vorrei sbagliarmi ma gli hanno risposto...

 "no qui non ci sono alberi di gelso "

Gelsi - La versione di S.

Ormai è un fatto. Io determino il meteo. Ha grandinato macigni ovunque tranne che sotto casa mia, e già questo di per sé è un prodigio, ma solo perché non ho annunciato che sarei andata a correre. 

Comunque mercoledì alle 18:30, ci siamo incontrati e nell'attimo stesso, si è messo a piovere. Destinazione tre cancelli, poi ripetute da 100 metri con recupero minimo, per 10 volte. 

I temi trattati: la corsa mia e di francy della pausa pranzo del giorno prima: 7 km dal matitone a savonera e ritorno in 40/45 minuti, sotto il sole cocente, senza un cacchio di toretto. Peggio di non trovare una fontana e trovarne una, comunque è essere in coda e il tipo che hai davanti prima di te si è limonato il toretto.

Comunque: sole cocente, pochi alberi, Francy conversa in scioltezza interrogandomi sulla natura della vegetazione e io arrancando riesco solo a dire "gelsi". Ma cosa saranno? Gelsi... Ricordo granite pazzesche, si potranno raccogliere? E io, con la lingua a terra : gelsi... Guarda cosa vola nel cielo? Gelsi

Da ieri gelsi è diventata la parola salvezza, come nelle migliori sessioni di pratiche estreme.

- Sulla Rampa del Büji, la salita verso la brera, incontriamo i Secchi, che vedendoci fare le 10 ripetute in salita da 100 metri decidono di farne 15 e da 200, non so se consapevoli di darci palesemente merda. Ci salutiamo quelle 10, 15 volte ad ogni incrocio, sorridendo e li lasciamo lì correndo i 500metri arzilli fino al cancello di villa Rossi.

- Nessuno se l'è sentita di suonare i campanelli e scappare ma solo per carenza di fiato.

Destinazione: inizio vialone della mandria allungando dai posteggi, e di lì, mano a mano tutti a casa.

4km03 andature e altre diavolerie

Ma dove cazzo vai - versione di F

  
A Silvia
(Che fa tanto non corriamo e basta abbiamo anche basi di letteratura leopardiana che con questa pioggia e questa tristezza meteorologica sposa bene )
Chissà Leopardi in una quarantena come la nostra cosa avrebbe composto.

Quando dal bar della strada che percorri per raggiungere il gruppo ti urlano
"Dove cazzo vai?"
Due domande dovresti fartele !
La costante di questa settimana, oltre alle
telefonate, è sicuramente la pioggia!
Ma non la pioggia e basta,
la pioggerellina nentre stai per partire e 'o patapat 'e l'acqua appena partiti!
Però Gaetano, che non si ferma neanche davanti alla fine del mondo, quindi vado e trovo Erika in pole position sotto casa di Silvia che aspettiamo invano, va bene i selfie sotto casa va bene i commenti su quanto sia bella la figlia di Silvia ...
ma Silvia dove cazzo é?
Silvia non c'è!
Partiamo e ci dirigiamo ai portici, per la gioia di Gaetano durante gli esercizi, ripercorriamo le mode anni 90 di profumi e abbigliamento, prepariamo fantomatiche valigie per vacanze che se continua a piovere non faremo mai, anche per confermare il nostro parere su questo pericoloso e nefasto 2020 !
Erika ha ancora freddo, ha osato un pantaloncino ma non ha rinunciato a qualcosa di pile, per lei il pile é come la coperta di Linus!
Ha smesso di piovere, abbiamo ripreso la corsa ma di Silvia neanche l'ombra, solo tanti sguardi di interrogazione e l'interrogazione era sempre la stessa : ma dove cazzo andate?

Dai balconi covid... infiniti silenzi e profondissima quiete (mica tanto quando urlavano ai maledetti runner :ma dove cazzo andate! )

7km69 Avete rotto il cazzo - versione di F

I numeri sono sempre un segno 😂
Detta cosi sembra brutto e volgare, ma se tutte le sessioni di corsa iniziano con le telefonate, non ci siamo proprio!
" Scusate c'è una gara comunale? "
Eccolo qui abbiamo acchiappato il primo provolone!
Stasera siamo in 4 allineate e pronte alla partenza!
Driin driin ...
nessun telefono fa driin, sono vecchia!
"Si, si me lo segno" che fa tanto Troisi!
Driin driin
"Si ci vediamo dopo ho preso i pasticcini, si si corro ma non ti preoccupare, noi parliamo sempre al telefono mentre corriamo, anzi da domani ti mando gli orari nei quali corriamo, così puoi rompere il cazzo senza disturbare affatto!"
Driin driin
"Ti richiamo"
Driin driin
"Scusi, no non mi interessa ho gia tutto, no il tritapalle mi manca ma ci pensa lei con questa telefonata a provvedere a questa mancanza, arrivederci!

Se non partiamo al prossimo bar vado di prosecco... partiamo!

Uno ci prova a parlare di politica di educazione
di scuola, ma un po' complice la nuvola di Fantozzi che ci portiamo dietro, un po' complice che 4 donne ancora giovani hanno voglia di ridere, il discorso verte direttamente al porno!
Ora non é possibile entrare nel dettaglio e non faremo la serata pop corn patatine e " Rocco contro quelle maledette runner senza mascherina " ma diciamo che questa arte resta sempre affascinante!
7km69 guarda caso, compensive di 10 ripetute da 100mt in salita
Addio!
P.s. Silvia 5.17 perché abbiamo deciso che poteva andare a cena fuori !