Il tonno non nasce già in scatola!

Ad un certo punto della tua vita, smetti di mangiare la simmenthal direttamente dalla scatoletta alle 4 del mattino in piedi davanti al frigo vuoto come la tua pancia, smetti di digerire anche le pietre con un filo d'olio motore e solo in quel momento realizzi di essere diventato grande o vecchio come preferisci, ovviamente per evitare il decadimento totale inizi a fare sport e soprattutto ti avvicini alla figura del momento, perché nessuno di quelli che conosco non é andato almeno una volta nella vita... dal nutrizionista o dietista o tutto insieme!
Quando arrivi da questa figura ti dice piu o meno quello che tutti gli italiani sappiamo benissimo, dobbiamo mangiare come i nostri nonni, tutte ste cacate alla moda curcuma zenzero "crusca" semini vari, total integrale e altre diavolerie devono tornare nella dieta del maiale o giù di li. Insomma i legumi fanno bene, la carne si, ma senza esagerare, pesce a volontà condiamo tutto con poco olio e non ci mettiamo anche le ceneri della nonna per dare un po' di gusto!
Io ascolto tutti poi arrivo a casa e dopo essere state fritte, le polpette, faranno un bel bagno nel sugo home made e saranno accompagnate a fine vita da un rosso irpino 😀
8km17 li abbiamo fatti, ridendo un po' meno i tempi sarebbero sicuramente migliori!
Laura che c'è, non é stata fotografata perché era anche abbronzata e noi non siamo competitive!
A turno la figa del gruppo decide di eclissarsi!
P.s. la pasta con i broccoli voi la fate con aglio acciuga pinoli che saltano tutti allegramente in padella, oppure a minestra poco condita con un filo d'olio a crudo 🤣