Idem
idem
anche io!
Accumminciammo buon!
Ho capito la foto la facciamo da sedute, senza neanche troppo impegno, anzi facciamola fare a lei, prendiamo un figlio che passa per caso e lo obblighiamo a perdere 5 minuti della sua libertà con le nostre foto plastiche!
Comunque per essere un gruppo di corsa partire con l’animo giusto è fondamentale, abbiamo nell’ordine 35 gradi quindi aria bollente, asfalto ancora fumante e orde di zanzare affamate, ma per fortuna oggi l’allenamento è leggero 20 minuti di corsa lenta 10 ripetute in salita e 20 minuti di corsa per tornare a casa se non vuoi essere cacciata dalle zanzare.
Perchè le zanzare hanno l’anima succhiasangue, ma vorrebbero fare una pausa tra un pasto e l’altro e la nostra presenza sudata le infastidisce, siamo come il piatto di lasagna lasciato sul tavolo di un soggetto a dieta, passa la prima volta e va via senza guardare coprendosi gli occhi, la seconda dà una sbirciatina, la terza afferra il cucchiaio e zappa nella teglia fino a stare male!
Ecco allo stesso modo se non te ne vai la zanzara che abita “La Mandria” ti fa la puntura letale, quella del bubbone settimanale!
L’allenamento nonostante queste premesse catastrofiche, al solito, è finito in risate, oggi abbiamo avuto ospite Fabrizio che ovviamente per non farci sentire 4 schiappe o correva dietro di noi con il fiato sul collo come le macchine che viaggiano nella corsia di sorpasso attaccate al culo, o ci dava quei 15 minuti canonici di stacco, anche nella foto mantiene le distanze!
Parlando di cose serie noi faremo un blog di corsa e cucina perché non si riesce a fare una sessione di allenamento, senza parlare di cibo, l’organizzazione della grigliata pre-vacanza era l’argomento della serata.
Al primo allungo ero accando a Laura che portava i formaggi e io friggevo, al secondo allungo ero con Silvia che oltre al posto, al fuoco, all’acqua, alle verdure e alla carne voleva pure fare il tiramisù, non ha imparato niente da Totò,
Silvia tu devi mettere solo fuoco e posto il resto lo portiamo noi!
Al terzo allungo ero dinuovo con Laura e abbiamo deciso che con i formaggi ci vuole un vino bianco e quindi ho deciso di portare il bianco per i formaggi e il rosso per la carne.
Al quarto allungo ero dinuovo con Silvia che decide di prendere la toma da un tizio “dove è buonissima” , no Silvia il formaggio lo prende Laura!
Al quarto allungo Silvia voleva fare il tiramisù o la cheescake, allora le propongo di farlo io il tiramisù!
Durante i restanti allunghi mi sono confusa perché non ho capito bene se friggo la carne, il tiramisù, il pane fatto in casa o provo a sperimentare il prosecco fritto!
Penso di portarmi solo una sedia e un bicchiere di vetro per il vino, lo so già come andrà a finire!
Le uniche due certezze sono gli spiedini di frutta di Vittoria e l’insalata di riso di Carmen, io non ho detto nulla sull’insalata di riso, né sull’insalata di pasta né sulle insalatissimeriomare perché ancora non ci conosciamo bene, ma presto faremo una sessione di corsa interamente dedicata ai cibi aggiunti alla dieta mediterranea che dovrebbero entrare dalla porta e uscire dalla finestra!
Ogni maledetta estate!
La foto di chiusura é della panchina del giorno, la nostra modella per un giorno, Silvia 😂
Nessun commento:
Posta un commento